野菜デトックス方法３．デトックスサラダ
サラダを食べるデトックス方法ははたっぷり食べられるし吸収がいい、と２つの条件をクリアできます。
お腹をすかせた朝に、デトックスサラダを食べればデトックス成分もしっかり吸収できます。
タマネギは、擦りおろしてドレノンングにします。
コリアンダーは、みじん切りにして、アボカドに混ぜます。
ニンニク、ニラ、長ネギも、細かいみじん切りにします。
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デトックスの方法